生气有多伤身？美媒公布生气的8大危害

本文摘要：生气究竟有多伤身?美国网络医学博士网站和美国关怀网等多家媒体近日综合涉及研究找到，生气不仅不会伤到心肝肺等人体最重要的组织器官，而且不会减少癌症和心脏病发几率，延长预期寿命。 1.受伤心脏。 哈佛大学医学院一项为期20年的追踪研究找到，生气不会造成心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险性减少4.74倍。另一项研究找到，与擅于控制情绪的人比起，身体健康的爱不耐烦者患有心脏病而丧生的几率高达19%，爱生气的心脏病患者死亡率堪称减少24%。 2.受伤肝脏。

生气究竟有多伤身?美国网络医学博士网站和美国关怀网等多家媒体近日综合涉及研究找到，生气不仅不会伤到心肝肺等人体最重要的组织器官，而且不会减少癌症和心脏病发几率，延长预期寿命。　　1.受伤心脏。

哈佛大学医学院一项为期20年的追踪研究找到，生气不会造成心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险性减少4.74倍。另一项研究找到，与擅于控制情绪的人比起，身体健康的爱不耐烦者患有心脏病而丧生的几率高达19%，爱生气的心脏病患者死亡率堪称减少24%。　　2.受伤肝脏。

美国维吉尼亚大学的一项研究找到，生气不会造成慢性丙肝病人病情减轻。杜克大学的研究找到，爱生气、充满著敌意和轻中度抑郁症人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊出以色列一项研究找到，CRP水平增高与肝炎和肝损伤关联紧密。　　3.受伤肺脏。

美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔杰克逊博士及其同事已完成的一项研究指出，年龄越大，就越更容易生气，肺功能也越差。生气时情绪兴奋过度，呼吸急促，甚至经常出现过度换气。结果导致肺泡持续扩展，得到长时间放开和睡觉，造成肺脏功能紊乱。专家回应，必要深呼吸，让肺泡获得必要的放开，有益肺脏身体健康。

　　4.受伤胃肠。纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯恩已完成的研究找到，生气不会引发交感神经激动，造成胃肠血流量减少，收缩滑行，食欲不振，相当严重时还可引发胃溃疡。　　5.皮肤伤口快。美国《大脑、不道德和免疫系统》杂志刊出俄亥俄大学一项研究找到，脾气脾气的人，身体自我修缮能力更差，伤口伤口也更快。

生气不会造成人体应激激素皮质醇的减少，皮质醇则不会造成与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞增加，进而造成皮肤伤口速度大减半。　　6.致癌物。生气憋闷是造成癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士已完成的研究找到，生气10分钟花费的体力相等于3000米长跑。

长年生气造成的内分泌功能失调和人体的免疫系统功能低落，使得癌症更容易再次发生。　　7.心脏病发。《美国心脏病学会杂志》刊出耶鲁大学蕾切尔兰帕特博士已完成的一项研究找到，脾气激怒的男性不仅更容易再次发生脑卒中，也更容易再次发生心脏病发。

研究找到，生气不会对心血管身体健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高达长时间水平，造成心脏供血增加，引起心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至心脏病发。

　　8.折寿。研究找到，常常生气的确不会延长寿命。美国杜克大学医学中心专家约翰巴尔福特对118名参试大学生展开的25年跟踪调查找到，对他人敌视程度低的参试者，50岁前丧生的比率低约将近20%。相比之下，敌视度低于的参试者50岁前丧生几率仅有为5%。

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